プログラム内容


90日間 スタンダードプログラム


 

・カウンセリング1回

・セッション8回(7〜10日に1度のペース、1回60分程度、初回のみ約90分)

・食事アドバイス4回

 

※弊社代表・上田公平がお寺に伺ってプログラムを実施致します。

 

※遠方の方は電話、LINE電話で行います。

 

 

 

● カウンセリング

・健康状況、体重変動の歴史、現在の食生活などをお聞きします。

・目標体重を決め、今後のプログラムの進め方をご説明します。

・カウンセリング内容を元に、弊社にてお客様一人ひとりに合ったプログラムを作成します。

 

 

 

● カウンセリングからセッション1を行うまでに

・普段食べている食事の写真を3日分お送りください。

 

 

● セッション1

・人間の太る仕組みと痩せる仕組みを知る。

・ダイエット、食事に対しての考え方を根本的に変える。

・ダイエットに運動は必要?

・お送り頂いた食事写真を見ながら、これからの食事についてアドバイスします。

 

 

 セッション1からセッション2を行うまでに

・食事の写真を3日分お送りください。

 

 

● セッション2

・糖質は悪者ではないことを理解する。

・太りづらい糖質と太りやすい糖質を知る。

・お送り頂いた食事写真を見ながら、食事のアドバイスをします。

 

 

● セッション3

・脂肪分とどう付き合うかがあなたのダイエットを左右する!

・一口に脂肪分と言っても、実はいろいろな種類があることを知る。

・「油の作り方」を知っていますか?

 

 

 セッション3からセッション4を行うまでに

・食事の写真を3日分お送りください。

 

 

● セッション4

・たんぱく質は太る?! ダイエットの敵?! 味方?!

・たんぱく質を摂り過ぎるとどうなる?

お送り頂いた食事写真を見ながら、食事のアドバイスをします。

 

 

● セッション5 

・“白い悪魔”砂糖 あなたも砂糖中毒になっている?!

・砂糖がたくさん入っている食べ物・飲み物を知る。

・砂糖の作り方を知っていますか?

 

 

● セッション6

・食物繊維はダイエットの味方!! 

・食物繊維はどの食べ物に多く含まれている?

・逆に食物繊維がほとんど含まれていない食べ物は?

 

 

 セッション6からセッション7を行うまでに

・食事の写真を3日分お送りください。

 

 

● セッション7

・ビタミン、ミネラルについて知って、ダイエットしながら健康になろう!!

・サプリメントって意味あるの「?! 栄養素が身体に吸収されやすい食べ物とは

お送り頂いた食事写真を見ながら、食事のアドバイスをします。

 

 

● セッション8

・動物性食品(肉、魚、卵、乳製品)を食べるということ

・確認テスト(今まで勉強してきたことのおさらい)

90日間 スタンダードプログラム 料金


258,000円 

・カウンセリング1回

・セッション8回(2週間に1度のペース、1回60分程度、初回のみ約90分)

・食事アドバイス4回

 

 

★ご夫婦特別割引★

ご住職と奥様などお二人で一緒にプログラムを受けたいという場合、お一人様198,000円となります。

 

※備考

・「住職専門」とうたっていますが、副住職、奥様、若奥様など、ご住職でなくてもプログラムはお受け頂けます。

・首都圏は交通費無料、首都圏以外は別途交通費を実費で頂戴します。詳しくはお問合せください。

・遠方の方は電話、LINE電話でセッションを行います。その場合、割引などはございません。予めご了承くださいませ。

返金保証


「スローダイエット」は多くの方が実践し、減量の効果が出ています。→ お客様の声

 

プログラムの内容には自信を持っておりますが、内容や効果にご満足頂けなかった場合、全額ご返金致します。

 

プログラムを開始してから終了するまで、どの時点でご解約頂いても構いません。

プログラムを行う場所


首都圏内であれば、毎回お寺にお伺いし、プログラムを実施致します。

 

首都圏外の方はご相談ください。場所によっては交通費を頂戴した上で、お伺いするようにします。

 

遠方の方は電話やLINE電話でプログラムを実施します。

上級クラス受講をご希望の方へ


スタンダードプログラムの受講を終えた方向けに上級プログラムもご用意しております。

 

より深い知識を得ながら、ダイエットを続けることができます。

 

詳しくはスタンダードクラス終了時にお尋ねください。


会社名:リブ・フォーエバー LIVE FOREVER

住所:〒252-0013 神奈川県座間市栗原1294−1

電話:080-5423-5682